眾所周知，白內障是一種老年群體多發的嚴重眼部疾病。白內障久拖不治，嚴重時可以導致眼睛失明，因此它對患者眼睛帶來的傷害是不容小覷的。治療白內障的有效方法是手術，但對一些輕度白內障患者來說，視力的下降并不明顯，暫時還沒有進行手術的必要，那么此時該采取何種措施來應對輕度白內障，延緩它的發展呢?蘇州理想眼科醫院的專家指出，以下措施對白內障有預防和控制作用：
1.調節內分泌
內分泌紊亂可以促使白內障的產生。糖尿病病人發生白內障的幾率較一般人高，就足以說明這一點。
2.減少在高溫環境下工作的時間
國外學者調查發現，在高溫下工作的60歲以上老人白內障的發病率明顯高于其他同齡人。
3.做有氧運動
缺氧可使晶體內鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應減少，乳酸相應增多，促使白內障的形成。
4.適當補充營養素
通過對動物的實驗觀察，學者發現某些維生素和微量元素缺乏可促使白內障形成，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。
5.有效隔離紫外線
人們已經注意到陽光參與了人類白內障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。同時，紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內障。
此外，蘇州理想眼科醫院專家同時提醒，白內障患者的視力一旦低于0.4，或自覺視力對基本生活已造成影響，就應及時就醫。