近視是困擾兒童和家長的常見眼病之一。不少孩子小小年紀就戴上了近視眼鏡，讓家長焦心不已。很多家長疑惑，自己的孩子究竟是怎樣患上近視的呢?蘇州理想眼科醫院的專家指出，近視的形成有多方面的原因，主要包括以下幾點：

　　一、內因

　　1.遺傳因素

　　近視眼有很大程度上受遺傳因素影響，高度近視更是如此。而對一般近視而言，這一傾向則相對不那么明顯。受遺傳因素影響的孩子，通?；疾∧挲g都比較早，而且近視度數多在600度以上。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。 但也不可一概而論，高度近視眼無家族史的患者同樣存在。

　　2.發育因素

　　嬰兒眼球較小，均是遠視眼，隨著年齡的增長，孩子的眼軸逐漸加長，直至青春期方可發育正常。然而一些孩子發育過度，就形成近視，這種近視稱為單純性近視，多發于學齡期，而且一般都低于600度，到20歲左右停止發展。

　　二、外因

　　1.用眼距離過近

　　據有關資料顯示，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者較為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7至10厘米時仍能看清書本內容，但若是長期以這樣的距離看書、寫字，就會使眼睛的調節異常緊張，形成近視，這是所謂的假性近視。如果長期如此，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，也就是真性近視。專家建議，孩子正常閱讀距離應當保持在30至35厘米。

　　2.用眼時間過長

　　有的青少年常常連續用眼三四小時不休息，甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，也會使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到環節，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，就形成了近視。專家建議，連續看書寫字或看電視40到50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。

　　3.照明光線過強或過弱

　　光線太強，如陽光直射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體。相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛同樣無法清晰地看清字體。以上兩種情況均能造成眼睛的疲勞，使眼睛因調節過度或痙攣而形成近視。

　　4.在行車上或走路時看書

　　有的青少年習慣邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂的震動使眼睛和書本的距離無法固定，加之照明條件不好，加重了眼睛的負擔，長此以往很容易引起近視。

　　5.躺著看書

　　許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習貫。人的眼睛在保持水平狀態看書時，調節與集合(輻輳)是取得一致的，眼睛不容易疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右不一致，書面照度不均勻，都會造成眼調節緊張，加重眼睛負擔2至3倍，日久就形成近視。

　　6.睡眠不足

　　睡眠不足時，精神不振，加重眼睛負擔，易促使近視發生。