雙十一后除了一波又一波的快遞，熬夜后遺癥也隨之而來，眼干、眼澀、疲勞、紅血絲......你知道嗎，奮戰剁手的這些天你離干眼癥又近了一步!

　　雙十一后眼睛受不了了

　　白天沖勁十足逛淘寶，晚上奮勇再戰直播間……長時間高度集中看電子屏，使得眼睛又干又癢。今年上大三的小黃，是個購物愛好者，平時快遞就不見停，為了在“雙十一”當天買到優惠商品，從10月中旬就開始關注各大購物網站，搶紅包、搶劵、口令密碼、組隊游戲、看直播等活動，她是一場沒落下。

　　“我大部分時間都在盯著手機，吃飯、上課、休息，基本沒放下手機過，這段時間還天天熬夜，每天靠定鬧鐘提醒自己要搶紅包。”小黃說到。在連續刷購物軟件10多天后，她出現了眼睛干澀，抑制不住流淚的毛病，這兩天更是開始有灼痛感，都沒有辦法把眼睛完全睜開。小黃不知道眼睛為什么突然會這樣，趕緊到醫院檢查后，確認造成小黃眼睛如此難受的原因是干眼癥。

　　購物怎么還患上干眼癥

　　醫生解釋，大部分人在購物時，由于情緒較亢奮，難以感覺到疲累，容易投入很長時間，但沒感覺累，不代表可以一直沉浸在手機購物中，實際上，大部分人的眼睛早已超過負擔。

　　長時間盯著電子屏幕，不僅會產生視力疲勞，同時由于眨眼頻率減少，手機屏幕亮光刺激雙眼，甚至會出現眼睛癢、眼睛干澀、疲勞并伴有異物感等干眼癥癥狀。再加上又是秋冬季節，氣候干燥，更容易誘發或加重干眼癥。

　　干眼癥不要隨意滴眼藥水

　　眼睛干澀、不舒服，很多人得病后并未引起注意，只是簡單地去購買一些眼藥水進行治療。

　　醫生表示，一些眼藥水含防腐劑較多，長期使用容易引發干眼病。有的患者在得了干眼病后自行使用消炎眼藥水，但是消炎眼藥水對治療干眼病是無效的，而且很多眼藥水中含有防腐劑，防腐劑會對角膜表面的上皮細胞產生損害，使用這樣的眼藥水反而會加重眼部的不適。

　　治療干眼癥有哪些方法

　　熱敷：將上、下眼瞼局部的皮溫加溫使瞼酯融化，讓瞼酯具有流動，易于排除，同時有協助除螨的作用。

　　冷敷：保持眼周環境溫度，清涼止癢，消炎消腫，緩解眼疲勞感。

　　干眼霧化熏蒸：干眼霧化治療系統產生蒸汽，對眼周進行熏蒸，經超聲霧化，在自然眨眼狀態下，使瞼板腺開口更好開放，有助于擴張瞼板腺，促進腺體分泌功能恢復。同時，可以改善局部血液循環。

　　OPT強脈沖光治療：抑制炎癥，溶解異常瞼脂，殺害細菌蠕形蟠，改善患者相關干眼癥狀，這種方法主要是針對瞼板腺功能障礙型干眼人群。

　　瞼板腺按摩：由眼科護士使用無菌棉簽和消毒瞼板腺按摩鑷，按摩擠壓每條瞼板腺體部和開口，解除阻塞，使瞼板腺管道重新開放通暢，分泌物順利排出，堅持瞼板腺按摩聯合藥物治療，效果好。針對干眼，還要在日常生活中加強預防，眼睛感到疲勞時進行適當休息，如果覺得眼部不適感一直沒有緩解，或者加重，應盡快到醫院診治。

　　角膜病科專家