近年來，隨著現代生活方式的變化和電子產品的廣泛使用，很多人都會出現眼干、眼澀、有異物感、眼睛畏光、視力波動等眼部不適癥狀，這些可能都是干眼的表現5個人里就會有1個患病，在這個眼睛被屏幕“綁架”的時代，干眼似乎正在成為場“流行病。
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什么是干眼癥
干眼是由于淚液分泌不足、或者質量不好、或者蒸發過快、或者分布不均，從而引起眼表損害，進而導致眼部不適的一類疾病，癥狀多有眼部干澀、異物感、灼熱感、刺痛感、畏光感等，通常晨起比較明顯，長時間用眼或者大量使用電子產品后可加重。
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為什么會患上干眼癥
1、水液層淚腺淚液分泌不足：常見的干眼角度原因；先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足；長期戴隱形眼鏡者。
2、油脂層分泌不足：由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。
3、粘蛋白層分泌不足：缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。
4、淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。
5、混合型：為兩種或兩種以上原因引起的干眼。
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日常如何預防干眼癥
1、提醒自己多眨眨眼使用手機、電腦等電子產品，會在無形中加快淚液蒸發，從而導致干眼。此外，看屏幕會導致眨眼次數減少，也不利于淚膜的補充和更新。
辦公時，記得提醒自己增加眨眼頻率，建議每分鐘4~6次；減少手機、電腦屏幕使用時間，避免關燈玩手機。
2、注意眼部清潔眼線、睫毛膏沒有卸干凈，或者粘貼假睫毛的膠水、空氣污染等因素，有可能導致瞼板腺堵塞，不能形成完整的油膜，淚液便會過多蒸發，導致干眼。
3、避免長期睡眠不足睡眠不足，或糖尿病、抑郁等疾病，以及部分藥物，也可能導致干眼癥發生。
4、飲食要均衡食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜；口服魚肝油等。
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干眼癥禁忌事項
1、禁亂用眼藥水：不少人眼睛干澀，就隨手滴一下自己購買的眼藥水，甚至盲目購買網紅眼藥水或進口眼藥水。這類產品常含有防腐劑，頻繁使用可能引起藥源性角膜炎，加重癥狀。
2、禁止長時間佩戴隱形眼鏡：長期佩戴隱形眼鏡，可能會導致眼表化學損傷、角膜緣干細胞功能障礙等，導致黏蛋白缺乏，也容易影響到淚膜的完整性。
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如何科學治療干眼癥
蘇州大學理想眼科醫院開設有干眼門診，眼部SPA等有效治療。針對干眼癥的不同程度和類型，量“眼”定制治療方案。
1、藥物熏蒸：通過超聲震動將藥物霧化成微細分子，形成霧滴，藥物分子直接、連續、全面地作用于角膜結膜。在進口的儀器中注入特定藥物，進行熏蒸，補充眼部水分，身心放松的同時眼部也得到充分舒緩，有效地緩解了眼睛干澀、刺癢、疲勞等不適的癥狀。
2、眼罩熱敷：融化病理性瞼脂，使瞼脂更容易排出。熱敷可以促進眼周部位的血液循環，也可以緩解患者眼部的疲勞。
3、瞼板腺按摩：解除瞼板腺管道阻塞，防止腺泡萎縮。按摩后能有效改善瞼板腺功能，解決大多數干眼患者油脂分泌不足問題。
4、眼罩冷敷：保持眼周環境濕潤，清涼止癢，消炎消腫，促進微血管循環。5、OPT強脈沖光治療：抑制炎癥，溶解異常瞼脂，殺害細菌蠕形蟠，改善患者相關干眼癥狀，這種方法主要是針對瞼板腺功能障礙型干眼人群。
角膜病科專家
