關于預防孩子近視，大部分家長想到的就是讓孩子不要長時間看電視、電腦、玩iPad，還有讓孩子看電子屏幕的時候不要離得太近。那么長時間看電腦、電視、玩iPad真的會造成近視嗎?我們想當然地認為:會，那么結果真的是這樣嗎?

　　可能會，但它會讓眼睛感受到干澀和疲勞。是后天對近視造成影響的關鍵因素，可見電子產品對眼睛真正的影響不是電子產品本身對眼部的刺激，而是孩子用眼過度了！所以近視并不是因為使用電子產品，而是因為不正確的使用電子產品。

　　除了長時間的看電子產品，影響近視的原因還有很多。

　　1、近距離過度用眼：長時間盯著某個事物、用眼姿勢不對這些都有可能引起近視。長時間用眼會使眼睛的負擔過重，眼睛內外肌肉長時間處于緊張狀態，長此以往，再看向遠處時，眼睛的肌肉無法放松會呈痙攣的狀態，遠處事物呈現模糊狀態，進而形成近視。

　　2、近視遺傳：近視分為生理性近視和病理性近視。生理性近視主要是指發生在發育期或者成人后的近視，它的本質是一種屈光現象，不是眼疾，所以不會遺傳給下一代。而病理性近視，發生的時間比較早，一般在5~10歲的時候就會發生，并且發展迅速，很難干預，到成人時可能近視高達1500度，并且這種近視會遺傳給孩子。

　　3、缺乏戶外活動：經常在戶外活動的孩子們，發生近視的概率比較低。戶外光照能夠刺激大腦釋放多巴胺，這種神經遞質可以讓眼軸在發育中伸長的速度減慢。孩子們應當每天在戶外活動兩小時左右，比如說和小朋友玩耍、奔跑、做游戲等，家長平時要讓孩子保持足夠的戶外運動時間。

　　出現下面這些情況建議及時到眼科就診：

　　發現孩子揉眼，瞇眼看東西了；

　　孩子看書看ipad看電視，會不自覺地距離越來越近；

　　孩子出現歪頭看東西；

　　很多情況下，孩子不會說出自己是否看得清楚，而是會通過瞇眼、靠近屏幕等方式來讓自己感覺更舒適。家長應該帶孩子去眼科做視力篩查，盡快排除屈光不正等問題。

　　因為近視沒有治愈的方法， 如果家長不及時發現孩子的近視，由于看不清，孩子學習上會感到更加疲憊，從而使近視加深更快。目前沒有方法或訓練可以逆轉近視，就像個子長高了不會變矮一樣，眼軸變長了也同樣難逆轉。

　　其實從3歲開始，就能讓孩子接受系統的眼科檢查。這樣，當相關檢查指標異常，提示孩子的眼睛可能發展為近視時，我們就能及早“預警”，引起重視并采取措施，以阻止或延緩近視的發展。

　　一旦孩子近視了，作為家長千萬不能單純的以看得清楚就行為孩子驗配眼鏡。 更多地要關注近視防控，避免可能會引起近視度數增加的因素，使近視的增長速度放慢，避免變成高度近視。因為高度近視不是戴一副眼鏡這么簡單的事，高度近視會引起很多的眼底疾病，這些眼底疾病會降低視覺質量，降低生活質量，甚至帶來一些不可逆的眼部疾病，甚至致盲。

　　角膜塑形鏡控制近視度數增長，從醫學角度上來看是值得肯定的。但對于個體的控制效果，還要取決于年齡、近視度數、用眼習慣、戶外活動的時間等等因素。提醒一下角膜塑形鏡屬于醫療器械需要到專業正規醫療機構驗配另外，佩戴角膜塑形鏡一定要定期復查，佩戴期間發現有任何不舒服應立即告知醫生！

　　小兒眼科專家