春天，本身是個美好的季節，春風和暢，草長鶯飛。然而，對于一些人來說，卻是噩夢的開始，溫差大、氣候多變等特征，讓許多病毒、細菌和過敏原開始活躍，有的人容易皮膚過敏，有的人深受眼病擾。尤其是一到春天就眼癢癢，多半是這三種流行性春季眼病又開始發作了，請大家重視!

　　隨著春天的到來，植物們紛紛開始爭奇斗艷，空氣中的花粉顆粒物逐漸增多。但對于體質易過敏的人來說，花粉這類典型的過敏原增加，易出現過敏性眼病。過敏性結膜炎是典型的過敏性眼病，無傳染性，主要癥狀為雙眼發紅、眼癢、異物感、結膜囊分泌物增多，兒童患者可表現為揉眼或頻繁眨眼。過敏性結膜炎容易反復發作，脫離過敏原之后，癥狀往往自行緩解。

　　春季結膜炎是一種季節性很強的過敏性眼病，常在春暖花開時發病、炎夏時節加重，到了秋末天冷時癥狀逐漸消失，第二年年春季又容易復發。

　　如何“自救”？

　　1、不要揉眼！揉眼不僅容易劃傷角膜，更糟糕的是未清潔的手部皮膚可能沾著花粉、灰塵、蟲螨等致敏原，會刺激眼睛釋放更多的炎癥因子，導致越揉越癢，加重局部刺激和紅腫等不適。另外，揉眼還可能會導致眼表異物、病菌入眼，引起眼睛發炎。

　　2、定期改善居家環境，除螨防塵，少到戶外花粉含量較多的地方。

　　3、注意營養攝入，鍛煉增強抵抗力，提高身體對抗過敏發作的潛能，減緩過敏發作。

　　氣溫升高，天氣干燥，加速眼表水分的蒸發。由于某種原因引起淚液分泌量減少或淚液質量異常而出現眼睛干澀、酸脹等癥狀稱為干眼癥。干眼常見的癥狀有眼干澀感、異物感、燒灼感，時有眼癢眼紅、畏光、視物模糊等。

　　如何“自救”？

　　1、適當給眼睛補充水分，例如干眼SPA，緩解視疲勞。2、不熬夜，不過度用眼，用眼期間經常眨眼，每用眼半小時，休息10-15分鐘。3、保持房間濕度在40%～60%，干燥時可使用室內加濕器，以及定時開窗通風更換空氣。

　　角膜、結膜異物全年均可發生，但春季的發病率更高，因為春天風大雨少，灰塵、沙土漫天飛揚，稍有不慎這些小異物極易鉆進眼睛。一旦沙土入眼，就會有異物感并疼痛、畏光、流淚，處理不當還可引發角膜炎、結膜炎。

　　春季是萬物生長的季節，也是播種和踏青時節，在干農活或是戶外活動時很容易被樹枝、葉子等劃傷眼睛。樹枝上含有大量的真菌，容易引起角膜潰瘍。

　　如何“自救”？

　　1、起風時瞇眼或轉向背風方向，戴太陽鏡、防風眼鏡或一般的框架眼鏡，風大時減少戶外活動，以盡量減少異物進入眼表的可能。

　　2、一旦異物入眼，一種簡單有效的處理辦法是反復眨眼，讓異物隨眼淚淌出眼外?；蛘甙焉涎燮ぽp輕上提，用生理鹽水或眼藥水沖洗。

　　3、禁忌揉眼！因異物有一定硬度，多帶有病原微生物，揉眼可使異物嵌于眼表或刺破眼表上皮，導致病原體侵入，引發眼病。

　　角膜病科專家