“趙主任，我感覺眼睛里像進了沙子，睜眼都困難！” 在蘇州大學理想眼科醫院角膜病科診室，35 歲的程序員李先生一臉痛苦。他每天對著電腦工作超 12 小時，起初只是眼睛干澀，后來發展到頻繁眨眼、視物模糊，甚至影響正常工作。更讓他焦慮的是，網上有人說干眼癥無法根治，這讓他幾近絕望。
一、3.6 億人患病的真相
《中國干眼專家共識》數據觸目驚心：我國干眼癥患者已超 3.6 億，相當于每 4 人中就有 1 人患病。然而，許多人對干眼癥的認知卻十分模糊。如62 歲的一位阿姨總覺得眼睛發癢、有異物感，以為是 “上火”，隨便滴了些眼藥水，結果癥狀反而加重。直到來到蘇州大學理想眼科醫院，經角膜病科主任趙慶亮檢查，才確診為干眼癥。
正常情況下，淚膜能維持 10 秒以上的完整性。但長期熬夜、過度使用電子設備、佩戴隱形眼鏡等不良習慣，會讓淚膜破裂時間大幅縮短。趙慶亮主任介紹：“淚膜就像眼睛的‘保護膜’，一旦被破壞，眼表就會陷入‘干燥 - 高滲淚液 - 角膜損傷’的惡性循環。” 研究表明，蒸發過強型干眼（脂質異常型）是主要類型，若不及時干預，嚴重時可能引發角膜渾濁甚至穿孔失明。
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二、5% 就診率背后的認知陷阱
“眼睛不舒服，滴點眼藥水就好了”，這是很多人的錯誤認知。包括門診上常見一些患者，因沉迷手機游戲，經常熬夜到凌晨，甚至有些通宵刷劇的。即便察覺眼睛干澀也都選擇“硬抗”，實在抗不下去了就到藥店或網上隨便買眼藥水自行滴用，以為過兩幾天就能好起來。
直到一段時間后，眼睛不僅沒有好轉，反而出現刺痛、畏光癥狀。才終于想來到醫院求助醫生，對此，趙慶亮主任表示：“濫用含防腐劑或功能性眼藥水，不僅不能緩解癥狀，還會破壞淚膜脂質層，加重干眼病情。” 臨床數據顯示，我國干眼癥就診率僅 5.38%，大量患者因 “自醫” 延誤治療。
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三、這是 “慢性病” 非 “絕癥”
干眼癥的診斷遠比想象復雜。通常需要通過病史采集、裂隙燈檢查、淚膜穩定性檢測等多項流程綜合評估，而且干眼癥常與結膜炎、視疲勞等疾病混淆。” 此外，白內障術后干眼問題也不容忽視。
“把干眼癥稱為絕癥是誤區，它更像高血壓，是需要長期管理的慢性病。” 趙慶亮主任堅定地說，“在蘇州大學理想眼科醫院，大部分的患者通過規范治療都能有效控制病情。”
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四、如何治療才科學？
?。ㄒ唬┗A治療：重建淚膜平衡
人工淚液是干眼治療的 “基石”，通過模擬天然淚液成分，補充淚液不足，緩解眼表干燥。同時，熱敷和瞼板腺按摩也是重要手段。熱敷能軟化堵塞瞼板腺的脂質，配合專業的瞼板腺按摩，可有效疏通腺體，恢復淚膜脂質層功能，減少淚液蒸發。
?。ǘ┻M階治療：OPT 強脈沖光技術
近年來，OPT（優化脈沖光）強脈沖光治療技術成為干眼癥治療的新 “利器”。它利用特定波長的光，作用于眼瞼皮膚，產生光熱效應。這種光熱效應不僅能改善瞼板腺的血液循環，促進脂質分泌，還能通過光生物調節作用，抑制炎癥因子，從根源上解決蒸發過強型干眼的問題。
OPT 強脈沖光治療干眼癥安全有效，但需要專業醫生根據患者個體情況制定治療方案和療程，同時配合日常的眼部護理，才能達到最佳治療效果。”
?。ㄈ┥罡深A：養成護眼好習慣
除了醫療手段，日常生活中的護眼習慣同樣重要。連續用眼 40 分鐘需休息，可通過遠眺、閉目養神等方式放松眼睛；減少佩戴隱形眼鏡時間，選擇合適的隱形眼鏡護理液；避免在干燥、多風環境中長時間停留；飲食上，多攝入富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、藍莓、深海魚等，有助于維持眼表健康。
在這個電子設備不離手的時代，干眼癥已成為威脅大眾眼健康的 “隱形殺手”。但只要我們提高認知，科學防治，就不必談 “干” 色變！
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