導語：
近年來，我國近視問題日益嚴峻，而高度近視的潛在危害更需引起全民關注。據國家衛健委數據顯示，高度近視已成為我國第二大致盲原因，其導致的視力損害甚至失明風險不容忽視。高度近視是多少度？它為何會威脅我們的視覺健康？如何預防與應對？
一、 高度近視有多少度？
按照世界衛生組織（WHO）及我國《近視防治指南》標準劃分，300度以內的近視屬于輕度近視，300度到600度之間屬于中度近視，600度以上屬于高度近視。對比中低度近視的人，高度近視的人各種眼部疾病的風險都會升高。
單純性高度近視，雖然近視度數高，但成年以后可趨于穩定，矯正視力一般正?；蚪咏?，眼部損害不明顯。而病理性近視，成年后度數依舊會不斷加深，還會出現一系列眼部病變，導致不同程度的視覺損害，甚至致盲。
二、高度近視的危害
1.視覺感知力下降
受眼底病變、晶狀體異常等影響，眼睛對光線和距離的感知會變差，比如夜間看物模糊、判斷物體距離不準易踩空，且長時間用眼后容易眼酸、頭疼。
2.眼部并發癥多且隱匿
眼軸過長讓眼睛結構變脆弱，易引發多種早期無癥狀的并發癥，比如早發白內障、不易察覺的開角型青光眼，以及常見的飛蚊癥眼前飄黑影等，而有明顯感覺時可能已影響視力。
▲圖源：網絡
3.眼底病變風險升高
眼軸牽拉會使眼底的視網膜、脈絡膜變薄，大幅增加視網膜裂孔、脫離，以及黃斑出血、劈裂等病變的風險，若未及時發現和干預，極有可能造成永久性失明致盲。
4.眼球結構器質性損傷不可逆
眼軸一旦拉長，視網膜變薄、后鞏膜葡萄腫等眼球結構改變就會永久存在，抗壓能力降低，受損的感光細胞、視神經也無法再生，這種損傷發生后很難復原，只能盡量控制。
三、預防和干預策略
1. 青少年階段，控制近視進展
18歲前應將近視度數控制在600度以內，以降低未來并發癥風險。臨床證實，佩戴OK鏡或離焦鏡可有效延緩眼軸增長，可聯合使用低濃度阿托品（0.01%）滴眼，可抑制鞏膜重塑，二者協同作用更佳。同時，每日保證2小時戶外活動，自然光暴露能促進多巴胺分泌，抑制眼軸異常增長，從源頭上降低近視發生率。
2. 成年后，定時檢查眼底
近視度數超過600度者應每年進行一次專業眼底檢查，重點排查視網膜周邊變性區、黃斑區出血或劈裂等病變，并監測眼壓及視盤杯盤比評估青光眼風險。通過定期篩查與早期干預，可阻斷致盲性并發癥進程，守護視力健康。高度近視人群也要避免像蹦極、跳水等可能導致眼壓驟升或眼球受撞擊的運動。
▲圖源：網絡
結語：
高度近視眼底病變目前仍屬于疑難病癥，治療極為棘手，因此，預防近視、延遲近視的發病、控制近視度數的增加是防治高度近視致盲最根本的措施。
早預防、早篩查、早干預，最大限度避免致盲風險，守護終身光明。