71歲的功夫巨星成龍在拍攝新片時因老花眼“看不清楚道具”登上微博熱搜；主持人何炅在節目上坦言“特別痛苦”，51歲的他在近視的同時有了老花眼的癥狀；47歲的歌手孫燕姿也已有了老花眼…這些陪伴著我們度過童年，看起來永遠不老的明星，已經開始戴老花鏡了。
一、老花眼的本質
人類可以通過科技延緩皮膚、身材的衰老，但眼睛的生理老化是自然規律——晶狀體彈性下降、睫狀肌調節能力衰退，40歲后幾乎無人幸免。
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老花眼，醫學上稱為“老視”，是眼睛晶狀體和睫狀肌的“功能衰退”，與皮膚皺紋、骨質流失一樣，屬于正常生理老化。
晶狀體
年輕時，晶狀體可通過睫狀肌收縮變凸，輕松聚焦近處物體；40歲后，晶狀體逐漸硬化、增厚，彈性下降，無法靈活調節焦距，導致看近模糊。
睫狀肌
睫狀肌是控制晶狀體調節的“動力源”，長期看近物會讓它過度收縮，加速疲勞與老化?，F代社會中，人們使用電子設備的時間大幅增加，眼睛長時間處于近距離用眼狀態，更易提前觸發老花。
要提醒的是，即使是視力健康的人，到了年齡也會出現老花。
二、科學應對老花
老花眼無法逆轉，但通過科學干預，能讓“視覺衰老”不影響生活質量。
（一）非手術方案
1. 單光老花鏡：適合單純老花者，但需頻繁摘戴。
2. 漸進多焦鏡：一副眼鏡解決遠、中、近視力需求，但需1-2周適應期。
3. 雙光鏡：上下分區矯正不同距離，適合需要頻繁切換視距的人群。
注意：首次配鏡需醫學驗光，排除白內障、黃斑病變等眼部疾病。
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（二）手術方案
1. 激光手術：同時矯正近視和老視，適合40-65歲近視、遠視、散光合并老花者。
2. 人工晶狀體置換術：替換老化晶狀體，置換多焦點人工晶體，同步解決老花、近視、白內障，術后可獲全程視力。
注意：需通過嚴格術前檢查，評估角膜厚度、眼底健康等，才能確定是否能做手術。
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三、與老花和解
顏值的“凍齡”是表象，身體的自然老化才是真實人生。當我們學會接納老花鏡、接納眼角的細紋、接納體力的下降，專注于內心的豐盈與生活的質感，就擁有了“與衰老共處”的智慧。從今天起，與你的眼睛和解，與衰老和解，讓每一個“近在眼前”的美好，都能被清晰看見。新門診開設 | 成人視光（老花眼）近疲勞門診來了！
