最近，街頭巷尾排隊的“新晉網紅”——奶皮子糖葫蘆，徹底火出圈。在水果上淋一層脆糖殼，再加一片奶皮子，口感豐富到飛起！但這份甜蜜背后，不僅僅是98元的“價格刺客”，更藏著“視力刺客”！
一、奶皮子糖葫蘆是啥？
奶皮子糖葫蘆爆火！
奶皮子糖葫蘆
這個賽季徹底“殺瘋了”！
從北京到上海，從深圳到南京
街頭巷尾的糖葫蘆店前排起長隊
▲圖源：網絡
就連我們蘇州十全街都連開四五家糖葫蘆店
連續火一個月了仍然人氣不減
外賣平臺秒空、單串價格飆到98元
▲圖源：九派新聞
但這份甜蜜背后
藏著一個被忽略的“健康炸彈”
它可能正在悄悄影響你的眼睛！
▲圖源：潮新聞
高糖高脂的熱量炸彈
奶皮子糖葫蘆的“殺傷力”
主要來自高糖+高脂的雙重暴擊
一串奶皮子糖葫蘆≈
水果（高糖）+奶皮子（高脂）+冰糖（純糖）
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要是再在中間夾酸奶
單串熱量超350千卡
相當于1碗米飯
而食用一串奶皮子糖葫蘆后
需要快走40-50分鐘
慢跑30分鐘才能完全消耗
二、它對眼睛的傷害有哪些？
視物模糊
單串糖葫蘆含糖量極高
高糖會讓血糖驟升，損傷眼底毛細血管
血管壁變脆、通透性增加、滲漏液體
導致視網膜水腫
進而視物模糊
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視網膜脫離
為彌補受損血管
身體會代償性長出新生血管
新生血管不僅脆弱、易裂、出血
還會像“藤蔓”一樣牽拉視網膜
導致視網膜脫離
此時你會出現
視物變形、視力驟降
若不及時手術，可能永久失明！
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白內障風險
當糖吃太多、超過代謝能力時
本來負責維持眼部代謝穩定的酶
因為多余的糖活性變低
變得異常、紊亂
眼球里的“水分平衡”就被打破了
導致原本透明的晶狀體腫脹
而腫脹后會逐漸變得混濁
看東西就像隔了一層毛玻璃
這就是白內障的早期信號
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三、這3類人請克制！
糖尿病/糖耐量異常者
本身血糖控制就差
糖分混合物會使體內血糖在短時間內迅速升高
吃高糖食物容易加重眼底損傷
失明風險比常人高
糖尿病視網膜病變
是糖尿病最常見的微血管并發癥之一
近年來
糖網病患者越來越年輕化
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兒童青少年
眼睛正在發育
高糖食物攝入越多
近視患病率越高
糖的代謝會與鈣結合
導致體內鈣流失
而鈣是眼球鞏膜的主要成分
缺鈣會導致眼球壁彈性降低
促進眼軸伸長
從而形成或加重近視
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高度近視者
眼底血管本就脆弱
高糖刺激易引發視網膜水腫、脫離
別讓甜蜜成“視力殺手”！
四、吃貨自救指南
限量！限量！限量！
偶爾吃1串解饞即可
別當成日常零食
控糖應從小事做起
每年按時檢查眼底
出現不適癥狀，立刻就醫！
就算奶皮子糖葫蘆再好吃
但也別讓口腹之欲
傷了眼睛！