因為疫情防控的需要
孩子們開啟了“網課”模式
使用電子產品時間過長、用眼過度
孩子近視度數又增加了？
眼睛又該如何保護？
4.18-4.22，每天9:00-10:00，蘇州市衛生健康委員會、蘇州市教育局、蘇州廣電總臺聯合推出青少年近視防治科普周活動，請家長們關注！
提醒：此次線上直播，蘇州大學理想眼科醫院副主任醫師、眼科學博士王立將就家長廣泛關注的近視眼的常見誤區、中小學生近視眼發病因素、高度近視危害、假性近視等問題進行重點講解和分析，屆時廣大家長朋友可以帶著孩子一起聆聽學習！
另外，蘇州大學理想眼科醫院專家
再支幾招簡單方法
輕輕松松減輕眼睛負擔
為什么眼睛格外“累”？
視疲勞不是一種獨立的眼疾，而是由各種原因引起的一種疲勞綜合征。眼部癥狀主要有眼困倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、流淚、異物感、眼干澀、眼皮跳動等。
緩解視疲勞小妙招？
學會讓眼睛“勞逸”結合
及時緩解眼疲勞的關鍵就是休息眼睛。這里有個國際上公認的“20-20-20”法則：就是每看電子屏幕20分鐘，眼睛就離開屏幕，看至少20英尺（大約6米）遠的地方，至少20秒。
適量運動
保持適量的戶外活動或運動，在促進眼部血液循環的同時，眼睛可以有更多的遠眺時間，可以幫助放松眼部肌肉和神經，緩解視疲勞?？紤]到疫情因素，如果無法戶外活動，可以嘗試遠眺以及室內活動。
多眨眼
長時間專注電子產品而忘記了眨眼，時間一長，眼睛自然就會感到疲勞、干澀。多眨眼睛，可使淚液均勻分布在角膜上，讓眼睛保持濕潤，緩解眼睛疲勞。
選擇合適的光源
光線也很重要，屏幕比周圍環境的光線越亮，眼睛就越容易累。所以，對于室內照明，應盡量采用光線比較柔和，亮度適中的光源。
熏蒸熱敷
還有一個建議就是熱敷，晚上睡覺前用溫熱的毛巾敷一敷眼睛，也可以用蒸汽眼罩熏蒸眼睛，加強眼部血液循環，效果也會不錯。
適當使用藥物
在眼科醫生的指導下使用人工淚液，起到滋潤眼睛的作用，也能有效地緩解視疲勞癥狀，一定要選用無防腐劑的人工淚液，不可隨意亂用眼藥水。
蘇州大學理想眼科醫院專家建議：疫情期間，如果孩子在家中感到任何眼部不適，可以隨時掃碼咨詢，在線為您解答相關問題。如遇比較緊急的情況，或者是其他比較嚴重的眼科問題，建議患者前往醫院進行眼科急診，接受現場診斷！