炎炎夏日，由于高溫、氣候干燥、“空調+電腦”等因素的影響，眼睛淚液蒸發加速，致使眼睛干澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛易疲勞，導致干眼癥的發生。
“空調+電腦”因素的影響
人平均每分鐘眨眼的次數是二十次左右，但如果手機和電腦上的內容比較吸引人，眨眼的次數就會大大減少，有的減少到十次以下，更有甚者，一分鐘都不眨眼，一直盯著看，再加空調一吹，眼表的淚液蒸發過快，眼睛干澀的癥狀就出來了。
其他原因
長期佩戴隱形眼鏡
近視眼在現代社會已經是一種非常常見的現象，不少近視者或愛美女性選擇佩戴隱形眼鏡和美瞳。隱形眼鏡會加重淚液的蒸發而引起相關的干眼癥狀。
干眼會導致蛋白質在鏡片上的沉積，刺激眼睛，產生疼痛、感染或者對隱形眼鏡藥水產生過敏反應。干眼的不適，讓很多人不得不停止佩戴隱形眼鏡。
飲食不均衡，缺乏維生素A
如果體內缺乏維生素A，就會導致干眼癥。維生素A持續嚴重缺乏，還會出現角膜炎、干眼病、怕光、流淚，甚至可能導致結膜增厚或軟化，視力減退，以致出現夜盲癥或失眠。
如何預防干眼癥
預防干眼癥，平時大家要注意開窗通風，多參加室外活動。在生活中不要長時間戴隱形眼鏡、切忌連續坐在電腦前操作超過2小時?？雌聊粫r，一定要養成多眨眼的習慣。
很多人覺得眼睛干澀了，就直接去買眼藥水來滴，醫生說這種方法不可取，自己亂用抗生素類眼藥水，可能會導致眼部菌群失調；有些眼藥水，頻繁使用還會導致眼壓升高、誘發青光眼，干眼癥不及時治療，還可能會引發結膜炎、角膜炎等一系列并發癥，導致視覺質量下降，不同程度地影響工作與生活時的用眼。眼睛干澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛疲勞等干眼癥狀發生，應及時干預。如果眼部癥狀還不能緩解，應該到眼科進一步規范診斷和個性化治療。干眼癥的治療方式主要包括冷敷、按摩、干眼SPA、OPT優化脈沖光等多種治療手段。
哪種方法適合自己？先找專業的眼科醫生檢查，輕度干眼癥可以使用人工淚液，中重度干眼一定要在醫生的指導下進行系統性治療。找出眼干原因、確定眼干類型以及嚴重程度，并針對不同類型干眼，提供系統解決方案。