天天高溫預警高掛

　　“燒烤模式”正式開啟……

　　何以解熱，空調不能少！

　　靠空調續命的日子里，

　　電腦、手機加持下的打工人

　　有沒有覺得眼睛干澀到不行？

　　也許，是“干眼癥”悄然來襲！

　　“空調+電腦”

　　雙重誘發因素

　　我們眼睛喜濕不喜干，為了維持眼表的濕潤，眼睛上的一些腺體時時刻刻都在分泌淚液。在眨眼的同時，眼瞼會輕輕地將淚液均勻涂抹在眼睛表面，形成一層淚膜，滋潤眼睛。當眼睛分泌的淚液量不足時，淚液成分發生了異常時，或者淚膜形成不均勻不及時，都可能造成干眼癥。

　　引起干眼癥的誘因有很多，包括人的情緒、睡眠、環境、年齡、性別、及全身性疾病等。夏天天氣熱，淚膜蒸發快，眼部容易干燥。此外，長時間待在空氣不流通的空調房，也會導致眼部干燥，加上長時間使用電腦、手機等電子產品，眼睛沒有得到及時休息，如果還喜歡佩戴隱形眼鏡，那就越發會加速干眼癥的形成或加重病情。

　　干眼癥

　　有什么表現

　　眼睛易疲勞：如果時常感到眼皮緊繃易疲勞，并且這種表現是經常持續性的，很有可能是干眼癥的表現；眼睛酸痛、刺痛：對干眼癥患者來說，用眼時間稍長便會吃不消，出現酸痛等癥狀；異物感：由于淚液分泌不足，進入眼內的灰塵和微生物等無法及時清除，它們常隨著眼球的轉動深藏進眼瞼內部，導致異物感明顯；

　　畏光：患有干眼癥的朋友在日常生活，對光線的刺激更為敏感；分泌物增多且粘稠：由于干眼癥可引致角結膜發炎，將會致使分泌物增多、變粘稠；眼睛太干：刺激了反射性淚液分泌，而造成多淚水的情況。

　　夏日空調房護眼

　　“生存指南”

　　定期清潔空調濾網，防止塵螨堆積；

　　空調溫度不宜調太低，使用1~2小時后適當開窗，保持空氣流通；

　　可在風口處放一盆水，增加室內濕度；

　　如需長時間待在空調房，盡量避免或減少戴隱形眼鏡的時長，改用框架眼鏡或間歇使用；

　　使用電腦辦公人群，連續近距離用眼時間不宜過長，記得多眨眼、多遠眺，定時休息；

　　眼睛輕微干澀，可在醫生指導下使用無防腐劑的人工淚液予以緩解；

　　若眼睛干澀灼痛超過兩天，應及時到院檢查與治療。

　　干眼癥

　　如何治療

　　因為造成干眼的原因有很多種，不同的病因對應不同的治療方法，另外患者的主訴癥狀和眼部體征可能與其他疾病相仿，或者受多種疾病共同影響，這也需要通過醫生的專業檢查來判斷。

　　臨床上，一般根據醫生初步問診，再對患者進行合適的干眼檢查，來確定診療方案。干眼癥的治療方式主要包括冷敷、按摩、干眼SPA、OPT優化脈沖光等多種治療手段。提醒大家，干眼成因復雜，如有相關癥狀，切勿自行隨意用藥，一定要到正規眼科醫院檢查診斷，根據醫囑進行規范治療。