手機那么好玩，自然很多人喜歡，可由此帶來的視力健康問題也不容忽視：長時間不停歇看電子屏幕等不正確的用眼行為，容易加重視疲勞；精神高度集中，無意識減少眨眼頻率，也非常容易被干眼問題找上門。
什么是干眼癥
干眼癥，又稱角結膜干燥癥。我們的眼球表面有一層淚膜，它能夠鎖住水分保持眼部濕潤、及預防眼睛感染等功能。出現干眼是因為，這層淚膜的流體動力學出現異常，導致穩定性下降，從而造成眼表損害或視功能障礙等一系列眼病。
干眼癥常見癥狀
干眼癥常見癥狀有怕光怕風、刺痛感、灼傷感、眼部干澀、眼癢眼紅、頻繁眨眼、眼部分泌物增多、視物模糊。嚴重的情況下會導致眼睛紅腫、充血、角質化及角膜破損。久而久之便會造成角結膜病變，從而影響視力。
干眼癥比較普遍，干眼癥對視力、日?；顒?、社會功能和工作效率都有顯著影響，尤其是重度干眼癥。有神經病變(包括糖尿病性神經病)、劇烈疼痛或視力喪失等情況，患者需要到眼科就診治療。
患上干眼癥要怎么辦
干眼癥的治療通過增加或補充淚液生成、減緩淚液蒸發、減少淚液引流或減輕眼表炎癥，從而改善癥狀。治療主要包括以下幾個方面:干眼癥用人工淚液保持眼部濕潤、緩解癥狀。
改善環境濕度；
改善眼瞼異常，包括瞼緣炎；
熱敷，以軟化受阻瞼板腺排泄管中的分泌物；
盡量停用可能導致干燥的全身或眼部藥物；
OPT強脈沖光與激光系統治療儀采用優化強脈沖光，治療瞼板腺功能障礙引起的脂質異常性干眼。
干眼預防指南
1、增加環境濕度
長時間開空調會使空氣變得干燥，導致眼睛干澀?？梢栽谑覂葦[放加濕器或空氣凈化器，改善空氣環境！
2、使用濕熱的毛巾敷眼
每天睡覺前用濕熱的毛巾敷眼，每次堅持10-15分鐘，不僅有利于油脂分泌、促進眼部血液循環，同時還能有效緩解干眼癥。
3、盡量少戴隱形眼鏡
長時間佩戴隱形眼鏡會導致淚液分泌減少，造成眼睛干澀、發癢等癥狀。
4、注意休息，不要過度用眼
不論是大人還是小孩，每用眼40分鐘就要讓眼睛休息一次，讓眼睛減少蒸發。有效休息方式有閉眼、眺望遠方。
當季空氣干燥，容易引發干眼癥，當眼部出現畏光、有刺痛感、紅腫充血等癥狀時就需要就醫了。