早上起床先看手機

　　上班路上刷會手機

　　工作時間對著電腦

　　下班回家游戲視頻

　　甚至睡覺前一秒還拿著手機

　　這說的是不是你生活的樣子？

　　現在不少人有手機焦慮，不看一眼手機，或手機電量低于30%就開始坐立難安，但是一天到晚對著屏幕，你的眼睛還好嗎，看看有沒有這些感覺：

　　疲勞、干澀、灼熱、酸脹、發癢、畏光、有異物、視物不清……

　　小心！干眼可能來了

　　干眼是由多類原因造成的淚液質或量異常，導致淚膜穩定性下降，從而引起眼干、眼澀、異物感、流淚畏光等一系列癥狀的高發慢性眼病。

　　面對越來越常見的發病，大家對干眼的認知還停留在：“干眼癥就是淚水少，點眼藥水就行了”“干眼癥是常見問題，不需要看醫生”“干眼癥問題不大，無需治療”事實真的如此么？當然不是，可別入了干眼的坑！

　　干眼就是眼睛干？

　　很多人以為干眼只是眼睛干澀，其實并非如此。干眼癥是由于淚液量減少或質量改變，使眼睛不能得到足夠的濕潤和潤滑，從而出現的一系列的不適癥狀。

　　除了眼睛干澀外，還常伴有眼睛燒灼、異物感、視疲勞、眼紅、刺痛、分泌物增多、眼癢等癥狀，需盡早前往專業眼科醫院治療。

　　干眼滴眼藥水就能好？

　　常見的干眼有三種類型，一種是淚液數量的減少，也就是“缺水”，一種是淚液質量的改變，如脂質層分泌的太少，鎖不住眼睛表面的水分，也就是“缺油”。還有一種是混合型干眼，也就是既“缺水”又“缺油”。大多數干眼與“缺油”相關。

　　所以干眼并非滴眼藥水就可以改善，得看自己是患的是哪種類型的干眼，進行對因治療。

　　干眼無需治療？

　　很多患者覺得干眼只是眼睛干澀，無需治療。其實這是錯誤的。干眼是一種多因素導致的慢性疾病，治療不及時的話，眼部不適可能影響工作和生活，并且隨著病情進展可能發生眼部并發癥，造成角膜結膜病變甚至影響視力。因為干眼的病因和類型有多種，及時前往專業眼科醫院進行診斷，并根據診斷結果進行個性化診療才能達到治療目的。

　　建議大家，如果出現眼睛干澀、眼睛燒灼、異物感、視疲勞、眼紅、刺痛、分泌物增多、眼癢等癥狀，需盡早去專業的眼科醫院治療！

　　那眼睛干怎么辦？

　　干眼類型有好幾種，不一定是缺水，比如瞼板腺功能障礙型的干眼，就是由于瞼板腺堵塞、萎縮造成油脂分泌不足，淚水缺少油脂保護快速蒸發，因此導致眼睛干澀。當然，滴眼藥水可以快速濕潤眼睛，緩解干澀情況，但是很多眼藥水中含有防腐劑，長期使用會損傷淚膜，反而會加重干眼癥。

　　對于眼睛干澀程度較輕，需要長期滴眼藥水的人來說，可以使用不含防腐劑的人工淚液。人工淚液可以濕潤眼表、減少淚液揮發，從而改善淚膜質量，緩解干澀等不適。而已經確診干眼，或干澀情況比較嚴重的人，還是需要配合瞼板腺按摩、干眼熏蒸SPA、OPT激光等其他物理治療方法進行綜合治療。

　　角膜病科專家