兒童青少年近視后，每年的度數都會增長到18歲以后才會逐漸穩定。如果年齡越小近視，那么到18歲還有幾年甚至十幾年的增長空間。如果不做近視防控，那么孩子的近視度數會很快增長到高度近視。專家解釋，近視就像是一個閥門，一旦打開了就像洪水猛獸一樣來了。孩子一旦近視如果不進行控制，度數每年會快速增加。
01.
為何孩子近視度數越來越深
1、配戴不合適的眼鏡
在驗配眼鏡的時候，因驗光的精準度不夠、未考慮雙眼的視覺功能問題或制鏡加工出現偏差等，會導致配戴眼鏡以后產生頭暈、惡心等不適癥狀，因此，驗配配鏡到專業的醫療機構。
2、不合理的用眼習慣
對于兒童青少年來說，眼球還屬于發育進展期，如果因過度的近距離玩手機、電腦或看書寫字，又缺乏足夠的遠眺及戶外活動，很容易導致視覺疲勞，引起近視度數的快速增長，甚至進展成高度近視等。
3、眼鏡時戴時取
經常會有人認為不需要用眼的時候可以摘掉眼鏡，認為這樣對眼睛來說是不錯的休息方式。但實際上，眼鏡時摘時戴會使眼睛視功能調節處于不穩定狀態，容易對睫狀肌造成多余的負擔，加速近視。
4、長期不更換眼鏡
有的家長在孩子近視度數加深較多以后不給孩子更換眼鏡，這樣會導致視力模糊及視疲勞加重，而且孩子的雙眼瞳距隨著年齡的增長也會出現變化，長期配戴度數及瞳距不合適的眼鏡，不僅會導致度數加深過快，還會引起雙眼視功能問題，甚至導致斜視。
02.
如何防范兒童近視度數加深
1、規律作息，不讓孩子熬夜、通宵，每天保證孩子8-10小時的睡眠時間，使眼睛得到充分的休息；
2、合理飲食，注意食物營養均衡，避免挑食、偏食，多給孩子吃一些蛋白質豐富，富含鈣、鋅、葉黃素的食物；
3、不宜讓孩子看平板、玩電子游戲，也不宜讓孩子持續長時間看書，每看近30分鐘左右就要讓眼睛休息遠眺3—5分鐘；
4、讓孩子保持正確的讀書、寫字姿勢，而且應該有亮度足夠的照明光線，不要在太暗的光線下讀寫；
5、鼓勵孩子多參加室外活動，每天堅持2小時的日間戶外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，讓孩子在視野開闊處極目遠眺。
03.
兒童配鏡要注意以下兩點
1、散瞳：散瞳驗光在醫學上被稱為睫狀肌麻痹驗光。驗光前，兒童需要使用睫狀肌麻痹的藥水，放松眼部調節，以便客觀地檢測眼睛的屈光性質與程度。我們通過眼睛視物時，要想看得清晰，就需要通過睫狀肌調節焦點來實現。青少年兒童眼部調節作用較強，在驗光的過程中如果調節緊張或痙攣時，睫狀肌是不能完全放松的，這時就會造成額外的調節，從而影響驗光的準確性。
為了得到真實的兒童眼屈光度數，使得驗光結果更可靠、客觀，更真實地反映出孩子的屈光狀態，驗光前須使用睫狀肌麻痹劑消除調節影響。提醒大家“散瞳”是醫療行為，須在正規的醫療機構中進行。
2、及時配鏡：把握好配鏡的原則、一百度以下的近視，如果對視力影響不大，可以暫時不配鏡以觀察為主。一百度以上，通常是需要及時配鏡的，針對近視度數增長過快的孩子，家長可以給孩子試試角膜塑形鏡。角膜塑形鏡對兒童近視進展有控制作用，它是晚上配戴，白天摘下能夠獲得良好視力的一種角膜接觸鏡。
角膜塑形鏡的驗配有嚴格的適應癥和適配人群，并不是所有的孩子都適合配戴，對年齡、屈光度、角膜情況都有一定要求，通常近視度數不能高于600度，建議的驗配年齡為8周歲以上。配戴不當可以產生角膜潰瘍等情況，請家長選擇有資質的驗配機構接受檢查和驗配。
小兒眼科專家
