一到開學，不少家長開始惆悵。“孩子近視了，開學前得和老師溝通下，看能否安排在前面的位置。”“想給孩子調個好座位，就不知道坐第幾排對孩子眼睛好。于是家長們開始搶占“黃金座位”，教室里所謂“黃金座位”是真的嗎?

01.

　　家長眼中的“黃金座位”

　　有家長認為坐中間的位置好，因為他們覺得兩側的座位則容易患上斜視，中間的座位比較好。有家長則認為坐前排的位置好，因為他們覺得前排看黑板更清楚，對孩子眼睛好。家長們都想讓自家孩子坐到自己心目中的“黃金座位”，而這些座位真如想象中般好嗎？

02.

　　“黃金座位”對視力有影響嗎

　　眼科醫生告訴大家，黃金座位只是家長一廂情愿的想法，坐近坐遠、坐中間或兩側，對視力影響沒有那么大。

　　近視的根本原因是長時間近距離用眼，比如說做作業、看書本那樣的叫做近距離。而坐在一二排，離黑板也是有一段距離的，遠達不到看書本、做作業那樣的近距離視物。所以說，不用擔心坐在前面就容易近視。

03.

　　側面座位會增加斜視風險嗎

　　坐教室側面的座位會導致斜視風險的增加嗎？其實，這種擔心也是多余的，因為坐在教室側面位置，孩子會稍微側一點臉看黑板，并不是側著眼睛來看黑板的。 斜視是兩眼運動的協調一致出現了問題，成因比較復雜，有先天性的原因，后天的外傷、高度屈光不正等情況，都可能會導致斜視。

04.

　　保護視力需要做些什么

　　所以說，家長不用對黃金座位太過執著。如果真的想防近視等視力問題，更應該在意的是孩子平時的用眼習慣。如閱讀和寫字時謹記“一拳、一尺、一寸”，近距離用眼20分鐘要休息一下，看20英尺（6米）以外的物體至少20秒等。

　　平時還要注意讓孩子保持足夠的戶外運動時間。戶外的光照和教室內的光照，亮度、光譜完全不一樣，戶外光照能夠刺激大腦釋放多巴胺，這種神經遞質可以讓眼軸在發育中伸長的速度減慢。孩子們應當每天在戶外活動兩小時左右，比如說和小朋友玩耍、奔跑、做游戲，這些都算。

05.

　　控制近視有什么好方法

　　想要控制近視度數的發展除了我們之前說的保持良好的用眼習慣以及充足的戶外運動時間之外，還有一個就是讓孩子配戴角膜塑形鏡（也稱為“OK鏡”）。

　　OK鏡是在晚上睡覺的時候佩戴，白天不需要戴眼鏡就能看得很清晰。它具有延緩近視快速發展的效果，能控制眼軸增長，并且減少出現高度近視產生眼底病變的概率。配戴OK鏡的要求有哪些：

　　年齡：8歲≤年齡≤18歲之間

　　角膜塑形鏡的配戴不如框架鏡方便，而且配戴時對衛生條件的要求比較高，一般推薦驗配的年齡在8歲及以上。8歲以下的孩子配合度沒那么好，比較一般不建議驗配。孩子在生長發育期，對近視的控制是較好的，而成年人因為眼球生長基本定型了，配戴角膜塑形鏡對于控制近視來說沒那么明顯的進展。

　　度數：近視<600度，散光<200度

　　一般來說，角膜塑形鏡的驗配范圍在近視600度、順規散光200度以內，對于近視＜450度、順規散光＜150度是比較合適的。尤其對于配戴普通的近視框架眼鏡后近視不斷加深的孩子們，角膜塑形鏡會是不錯的選擇。

　　偏好：喜歡運動或不想戴框架鏡

　　對于一些不喜歡戴框架鏡，又喜愛運動，或者因為覺得框架眼鏡影響顏值等其他原因不愿意配戴框架鏡的孩子，角膜塑形鏡是他們的福音。

　　小兒眼科專家