機體缺水時，人會感到口渴。眼睛缺水時，就會“喊痛”，新時代奮斗的“打工人用眼過度已經成了通病。舉頭望電腦，低頭盤手機，水汪汪的大眼睛長期干癢、畏光，為何我的眼里常含血絲，難以睜開?因為此時的你可能已被干眼癥盯上!

01.

　　小小干眼危害大

　　由于干眼的癥狀很普遍，人們常常將干眼和視力疲勞相互混淆，殊不知小小的干眼如果不能及時就醫，可能導致眼部感染和失明的后果。接下來，就讓我們進一步深入了解這一困擾無數人的眼部“流行病”。

　　說起干眼便不得不提到淚膜，在健康人的眼球表面都會有一層很薄的液體膜，叫做淚膜，一般情況下淚膜均勻地分布在眼球表面，起著潤滑眼球、保持眼球表面濕潤的重要作用，但當淚液的質或量出現異常時，淚膜的穩定性便會下降，這時候干眼問題便隨之而來。干眼患者的眼睛因為缺少了淚膜的潤滑作用，常常會感到眼部出現干澀等不適癥狀，同時眼球因為失去了“保護膜”而變得極為脆弱，長此以往可能造成眼部感染、視功能下降，嚴重者可造成角膜病變致盲。正是因為干眼可能存在的危險隱患，因此干眼問題亟待人們的關注和重視！

02.

　　得了干眼是怎樣的“體驗”

　　不同的人患有干眼的表現不完全一樣，但是總體而言，有以下感受：眼干、眼癢、刺痛、燒灼感、異物感、畏光、流淚、視疲勞、眼紅、分泌物增多、視力模糊或者下降。

03.

　　如何自測得了干眼癥

　　感覺眼睛發干，無法正常持久用眼，需要休息片刻才能緩解。嚴重的患者晨起就會眼干，并感覺眼部非常疲勞，即使眼部休息了，一段時間后仍會不適。

04.

　　預防干眼試試這些方法

　　1、控制用眼時間和用眼頻率，保證良好的用眼環境。

　　2、讓眼睛得到充分的休息，注重睡眠質量。

　　3、關注眨眼頻率和眨眼質量。

　　4、隱形眼鏡佩戴者，盡量帶日拋或者月拋，保持眼睛的濕潤度，避免長時間佩戴。

　　5、一旦出現眼睛不適等問題，及時到醫院就診治療。

05.

　　干眼癥要如何治療

　　干眼是多種原因導致的慢性病，包含水液缺乏型干眼、脂質異常型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、淚液動力學異常型干眼、混合型干眼等五種干眼類型的病因及癥狀。如果有眨眼頻繁、眼睛紅等情況需謹防干眼，要及時就醫，并根據干眼成因及程度，進行分型診療。

　　1、藥物熏蒸：通過超聲震動將藥物霧化成微細分子，形成霧滴，藥物分子直接、連續、全面地作用于角膜結膜。在進口的儀器中注入特定藥物，進行熏蒸，補充眼部水分，身心放松的同時眼部也得到充分舒緩，有效地緩解了眼睛干澀、刺癢、疲勞等不適的癥狀。

　　2、眼罩熱敷：融化病理性瞼脂，使瞼脂更容易排出。熱敷可以促進眼周部位的血液循環，也可以緩解患者眼部的疲勞。

　　3、瞼板腺按摩：解除瞼板腺管道阻塞，防止腺泡萎縮。按摩后能有效改善瞼板腺功能，解決大多數干眼患者油脂分泌不足問題。

　　4、眼罩冷敷：保持眼周環境濕潤，清涼止癢，消炎消腫，促進微血管循環。

　　5、OPT強脈沖光治療：抑制炎癥，溶解異常瞼脂，殺害細菌蠕形蟠，改善患者相關干眼癥狀，這種方法主要是針對瞼板腺功能障礙型干眼人群。

　　對此專家建議，一定要去專業的眼科醫療機構做科學綜合檢查，只有通過淚液分泌試驗、眼表綜合分析等一系列檢查，醫生才能評估干眼嚴重程度，判斷干眼類型，從而量“眼”定制干眼診療方案，達到事半功倍的效果。

　　角膜病科專家