很多家長為了避免孩子近視,在日常中想方設法讓孩子保持良好的視力,甚至把家里的電視直接“閑置”,但后來還是發現孩子的近視仍在不斷加深,這可能就是忽略了除手機電視以外的其它護眼要素。
遺傳因素:近視有一定遺傳的因素,如果父母的視力都很好,那么相對而言孩子就沒那么容易近視,如果父母有一方近視,那么孩子近視的概率也增加,而且導致孩子近視的原因有很多,排除了電子產品,其他方面不注意也容易導致孩子近視。
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存在不良閱讀習慣:大多數家長只控制電子設備,對書籍卻忽視了??磿?5分鐘和看15分鐘手機本質上是差不多的,兩者本身都屬于近距離用眼問題,距離越近,用眼越疲勞。近視存在遺傳影響,但更多是受后天環境和用眼習慣的影響。躺著看書、書本離眼睛距離小于33厘米(約成人半只手臂的長度)、每次看書超過45分鐘、在光線不充足的地方看書等,都是不良的用眼習慣。
戶外活動少容易近視:還有一個導致孩子近視度數加深迅速的重要原因,就是戶外活動的時間太少了,遠遠低于專家提出的每天2小時以上的建議。根據研究發現,能夠堅持每天戶外活動3小時的孩子,近視率也相對比較低。
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戶外活動時間相對過短甚至缺乏,也是影響視力的一大重要因素。過早地成為“宅”一族,無形中增加了孩子近視的可能性。長期近距離地用眼,眼睛看遠處的機會少了,戶外活動有助于青少年的眼睛進行遠、近調節放松。視遠機會的減少,眼睛缺乏遠近調節,晶狀體會持續緊張,產生俗稱的“假性近視”,時間長了就變為了真性近視。而戶外活動則是青少年放松眼睛、預防近視的好辦法。
光線因素:孩子所處環境中的光線對于視力的影響是很大的,如果光線太強的話,反射也會相對強烈,會對孩子的眼睛造成刺激,讓眼睛經常會覺得不舒服;如果光線太暗的話,孩子的眼睛就看不清東西,眼睛就會不自覺湊前去看。這兩種情況長期以往都會造成眼睛疲勞、調節過度或者痙攣,結果就形成了近視。
孩子一旦出現真性近視就需要佩戴近視眼鏡,但是有的家長會擔心眼鏡越戴越深,也有家長覺得戴了眼鏡會導致眼睛變形,這些都是戴近視眼鏡的誤區。
孩子還小,不需要這么早就戴眼:當孩子被確診為真性近視,無關年齡大小,只要存在用眼需求都要及時戴鏡。雖然框架眼鏡不能起到很好的控制近視發展的作用,但如果不戴眼鏡,可能孩子近視發展的更快。如果孩子發生近視年齡過早,還存在發展成為高度近視的風險。
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近視度數低,不需要戴鏡:當孩子視物不清時,是需要配戴眼鏡的,為了避免眼睛產生過度調節而導致近視加深。孩子近視不戴鏡可能沒辦法看清黑板,此時他會通過瞇眼、歪頭等壞習慣去努力看黑板,久而久之近視度數只會越來越嚴重。
眼鏡越戴,度數越深:戴眼鏡本身并不會導致度數加深,實際上近視度數的增長主要是由于長時間的近距離用眼以及眼睛的生長發育引起的,而不是配戴眼鏡導致的。
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長期戴鏡眼睛會變形:眼睛變形其實是眼球過度發育的結果,眼球變長了,所以眼睛會凸出來,尤其高度近視更為明顯。其次,近視鏡是凹透鏡,戴上眼鏡時視覺上看眼睛是縮小了,但這并非戴眼鏡讓眼球變了形狀。近年來,近視低齡化現象越發普遍,并且高度近視的孩子不在少數,而一旦孩子出現近視度數過高的現象,存在眼底病變的可能。
所以孩子近視了,定期給孩子做眼科眼科檢查,發現近視加深及時換鏡很重要。為更好地滿足大家的配鏡需求,蘇州大學理想眼科醫院暑期近視防控大作戰配鏡活動開始了,需要的速速過來!
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