五一小長假已經到來

　　大家準備如何度過？

　　想想還是覺得

　　待在家里安全！

　　在熟悉又舒服的環境里

　　吃吃零食，看看劇，打打游戲豈不快哉？

　　這才是放假應該有的樣子啊!

　　但是千萬要小心！如果沒有好好控制用眼時間，這無疑會加重眼睛干澀的情況，可能干眼就找上門！

　　眼睛干澀常常成為假期里讓人非常困擾的問題，有人還有眼干，眼澀，眼睛酸脹感，異物感，摩擦感，燒灼感，眼紅，流淚，視物模糊，不自覺地頻繁眨眼等等表現，甚至還有人表現為白天很困不愛睜眼，夜里又會突然被疼醒。

　　遇上這樣的情況，還是有不少人誤認為只是沒有休息好，多休息休息就行了，因為在他們的觀念里：干眼癥那是老年人才會得的眼??！

　　01

　　只有老年人才會患上干眼癥嗎

　　不是的，由于干眼是多因素引起的慢性疾病，加上手機，電腦，iPad等電子產品的過度使用，生活環境的干燥，空氣的污染，瞼緣炎，瞼板腺功能障礙等等，甚至一些全身疾病都會引起干眼，所以干眼可不是老年人的專利哦。

　　有人提出疑問：眼干患上干眼癥能夠理解，可是眼睛流淚怎么也患上了干眼癥？

　　02

　　眼睛流淚也會患干眼癥嗎

　　干眼檢測的是基礎的淚液分泌，而不是在受刺激后出現的眼淚分泌。而且見風流淚，或者是畏光，強光流淚，也是和淚膜屏障被破壞有關的。正是由于淚膜被破壞掉了，屏障功能減弱了，微小的刺激變成了大刺激，導致了流淚，所以流淚反倒是干眼的一個常見癥狀呢。

　　03

　　宅家如何預防干眼癥

　　干眼癥是這個信息時代的生活行為病，而且往往是多因素共同作用的結果，所以短時間內可能無法根治，但我們還是能做到改善生活環境，控制電子產品的使用時間，均衡飲食，做好瞼緣清潔，去除螨蟲，局部熱敷，必要時還可以補充人工淚液（要選擇不含防腐劑的哦），記得病情變化及時就醫，醫生會針對不同的病因給予不同的治療。

　　在這個非常時期，干眼病應以預防為主，請在居家的過程中盡量減少使用數碼產品的頻次，因為眼睛疲勞是導致眼病的直接原因。因此，我們必須控制好數碼產品的使用時間，養成合理用眼的好習慣。工作或者學習一段時間，我們可以通過窗戶朝外面遠眺，也可熱敷眼睛以緩解視疲勞。還要注意養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用手揉眼睛。

　　已經確診干眼的患者，居家期間人工淚液還需規律使用，若情況嚴重需要來醫院就診的患者，請您配合醫院執行現階段的急診門診就醫規范。