干眼癥是當下影響人類生活質量的主要眼病之一，但也是一種常常被忽視的疾病，你是否有過長時間盯著電腦或看電視后雙眼干澀、痛癢、灼熱不適的情況？

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　　什么是干眼癥？

　　干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異?；騽恿W異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱，也稱角結膜干燥癥。每年夏天干眼癥發病會形成一個小高峰，發病人群以用眼過度的中青年白領、長期待在空調房內、隱形眼鏡佩戴者及學生為主，女性比男性更易患上干眼癥。

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　　引起干眼癥的原因？

　　正常人的眼睛表面有一層很薄的淚液膜，它可以潤滑眼球、保持角膜光滑透亮，“水汪汪”就是對這層保護膜的生動形容。如果長時間過度用眼或眨眼次數少，眼球表面的淚液就會不斷蒸發，使淚膜脂層變薄，進而引起眼睛干燥。

　　引起干眼癥的誘因有很多，其中突出的莫過于空調環境下長時間對著電腦和手機。如果還喜歡佩戴隱形眼鏡，那就越發會加速干眼癥的形成或加重病情。

　　除了長時間使用電腦，長時間開車、閱讀等過度用眼會導致干眼癥外，干燥的環境，如煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、氣候干燥等都會影響淚膜的穩定性，增加淚液的蒸發，導致眼干；此外，服用抗過敏藥、部分降壓藥及部分精神安定劑會對淚液產生影響。

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　　干眼癥需要怎么辦？

　　不少人以為這只是一時的疲勞所致，只要閉目養神、睡一覺就好了，很多人覺得干眼癥只是小毛病，不必在意，然而答案不是這樣!雖然干眼癥常表現為眼表干燥、異物感、發紅、燒灼感、視物模糊等，但憑這些癥狀還不能確診為干眼癥，需要由醫生通過淚液的一系列檢測才能確診。

　　目前，輕度干眼病主要是使用人工淚液增加眼睛濕度或延長淚液在眼表停留的時間，緩解眼干等癥狀。但含有防腐劑、穩定劑和其它添加劑，長期滴用其毒性可能對眼表造成損害；而不含防腐劑的人工淚液成本又相當昂貴且難以保存。故人工淚液的使用有一定的局限性。

　　再好的眼藥水僅僅是補充已經減少的淚液，臨時潤滑眼睛，滴藥后感覺不錯，但很快又會蒸發。所以，人工淚液僅僅是臨時潤滑，還需要在專業的眼科醫生的指導下進行系統性治療，干眼癥的治療方式主要包括冷敷、按摩、干眼SPA、OPT優化脈沖光等多種治療手段。建議：治療同時，減少看手機電腦時間和其他與干眼發生相關的因素，這樣治療的效果才會體現出來。要盡可能減少看手機和電腦時間；規律的生活、避免熬夜、保證良好的睡眠；盡量少戴隱形眼鏡，多參加體育鍛煉等。